Nowy rok, nowy ty – cz.1/2

Już dzisiaj za parę godzin powitamy nowy rok. Ileż to przyżeczeń będzie składanych oraz górnolotnych planów będzie snutych?! Cała masa. Mnie bardzo zastanowiło dlaczego tylko część z nich doczeka się zaczęcia i zakończenia. Jest przecież tyle poradników jak określić cele i jak się do tego zabrać. Taka właśnie myśl naszła mnie, czytając jeden z nich. Dzisiaj chciałbym podzielić się moimi przemyśleniami na ten temat. CZYTAJ DALEJ

Dzień bez pary

Mimo odpowiedniej ilości snu, rozsądnego odżywiania i ćwiczeń fizycznych miałem momenty dekoncentracji (senność) w pracy. Także w późniejszych godzinach nie miałem za dużo energii. Nie uśmiechało mi się takie działanie na pół gwizdka. Niecałe dwa miesiące temu, postanowiłem wypróbować nową formułę „celebracji” dnia. Dzisiaj chciałbym się podzielić efektami. CZYTAJ DALEJ